𝐓𝐀𝐇𝐔𝐊𝐀𝐇 𝐊𝐀𝐌𝐔?
1. Perut akan mengalami gangguan jika kamu tidak sarapan di pagi hari.
2. Ginjal rusak jika kamu jarang minum 10 gelas air dalam sehari.
3. Kantong empedu rusak bila kamu tidur di atas jam 11 dan tidak bangun saat matahari terbit.
4. Usus halus rusak jika kamu makan makanan dingin dan basi.
5. Usus besar akan rusak jika kamu makan banyak gorengan dan makanan pedas.
6. Paru-paru bisa rusak jika kamu menghirup asap dan tinggal di lingkungan yang tercemar asap rokok.
7. Hati bisa rusak jika kamu makan makanan cepat saji dan gorengan.
8. Jantung bisa rusak jika kamu makan makanan yang mengandung banyak garam dan kolesterol.
9. Pankreas bisa rusak jika kamu makan makanan manis karena rasanya enak dan mudah didapat.
10. Mata bisa rusak jika kamu bekerja di depan layar komputer atau smartphone di tempat gelap.
11. Otak bisa rusak jika kamu sering berpikir hal negatif.
12. Kejiwaanmu bisa terganggu jika kamu tidak punya keluarga dan teman yang bisa peduli dan berbagi kasih sayang, kebahagiaan, suka dan duka bersamamu.
Semua anggota tubuh tidak dijual di pasar.
Jadi, jagalah dan rawatlah organ tubuhmu agar tetap sehat.
Manfaat air.
Kita tahu, air itu penting, tapi kita tidak tahu kapan waktu yang tepat untuk minum air.
Tahukah kamu?
Minum air pada waktu yang tepat memaksimalkan ke-efektif-annya terhadap tubuh manusia;
1. Segelas air sebangun tidur membantu mengaktifkan organ dalam.
2. Segelas air 30 menit sebelum makan membantu melancarkan pencernaan.
3. Segelas air sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah.
4. Segelas air sebelum tidur, membantu mencegah stroke dan serangan jantung.
><
#Putri FB
#ZPRFYI